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【育教资讯】补水是一切的护肤基础 节日期间如何护肤

编辑:资讯012 丨 浏览次数:131 丨 编辑时间: 2019-08-03

一般每天须摄取2-3升水,每天饮4-5次较为合理,这对保持发肤正常的新陈代谢大有好处。尤其是早晨起来饮1小杯开水,可及时补充一夜消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环。如果有条件,可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、销等多种矿物质及二氧化碳,能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素c,对减少面部雀斑、黄褐班,保持皮肤张力和弹性有十分明显的效果。中药的药茶如常喝菊花茶。杞水蒸、荷叶茶,以及茶叶中的绿茶、普洱茶、龙井等,均可有美容的效果。这些饮料能加快体液循环,及时清除皮肤表面的排泄物,使皮肤清洁湿润。

另外有办法是使用保湿性护肤品。时至今日,不少化妆护肤品公司提供的更有效全新滋润配方中,水分含量就高达50%以上,而且性质较为轻柔,不油腻,易于被肌肤吸收。美国科学界指出,含有维生素a、b1、b2、b6、c、e、f及h的护肤品,护肤保湿效果更明显,并推举为首选护肤品。